Yoga Urlaub - ein Trend mit dem Du wahre Kraft schöpfen kannst

 Dein nächster Urlaub steht an und Du verbindest damit ein All Inclusive Hotel bei dem Du Mal wieder so richtig die Sau raus lassen kannst? Partys feiern, Alkohol trinken, Dir ungesunde Kalorienbomben gönnen und den halben Tag verschlafen? Ja denkst Du Dir das wird wieder ein richtig geiler Urlaub. Erinnerst Du Dich dann aber an die Rückkehr aus diesem besagten Urlaub und das Du Dich am ersten Arbeitstag genauso ausgelaugt, Energielos und gestresst gefühlt hast, wie vor dem Urlaub, kommst Du ins Grübeln und fragst Dich ob es wirklich das richtige ist, um so richtig abzuschalten und neue Energie zu schöpfen?

Ein Yoga Urlaub bietet Deinem Körper und Deinem Geist Erholung und bringt Dir die innere Balance wieder zurück. Es ist mittlerweile sogar ein wahrer Trend und viele Menschen buchen sich minimum einen Yoga Urlaub im Jahr. Es hat nämlich schnell die Runde gemacht, dass man bei einem Yoga Retreat erst so richtig abschalten kann und zu neuen Kräfte gelangt. Es spielt hier absolut keine Rolle ob alt oder jung, als Paar, mit Deiner Freundin, als Mutter, Tochter Gespann oder sogar als Single.

Bei einem Yoga Urlaub kommen viele Yoga Neulinge und Yoga Fans zusammen, um gemeinsam ein und das gleiche Ziel zu verfolgen und zwar, um in einer ruhigen Atmosphäre sein Stresslevel komplett zu senken und zu tiefer Inneren Ruhe zu kommen. Hier kannst Du nicht nur als Anfänger Yoga Übungen lernen, sondern auch als Fortgeschrittener Deine Yoga Übungen vertiefen. Es gibt auf der ganzen Welt wunderschöne Yoga Orte, an dem Du nicht nur Deinen Inneren Frieden und das Gefühl der völligen Zufriedenheit finden kannst, sondern hier auch gleichzeitig neben dem Yoga, Angebote findest wie: Wandern, Reiten, Segeln, Schnorcheln, Fitness, Wellness und vielem mehr. Hier buchst Du nicht nur irgendein Urlaub, sondern ein einmaliges Erlebnis, welches Dir auf einer ganz besonderen Art wieder Kraft und Energie zu führt.

Überlege Dir beim Buchen Deines Urlaubs genau in was Du Dein hart verdientes Geld investieren möchtest und was Dir tatsächlich die Erholung bietet, um wieder Kraftvoll in den Alltag zu starten.

Yoga bringt Körper, Seele und Geist wieder in einen Einklang und schafft eine Innere Balance. Durch verschiedene Übungen und Haltungen wird der Körper gedehnt, und Du erhältst ein körperliches Training, dass Du regelmäßig ausführen kannst. Die Atmung ist mit der Haltung abgestimmt, sodass die Übungen in einem Fluss und in einer bestimmten Abfolge ausgeführt werden können. Für Anfänger sind die dynamischeren Yoga-Arten sehr gut geeignet. Astana-Yoga und Hatha-Yoga sind dynamische Yoga Stile. Mit ersten Übungen kannst Du leicht in die Welt des Yoga einsteigen. Beim Yin-Yoga kommt es eher auf das Halten der Posen an.

Eine Yoga-Einheit besteht aus einer Haltung, mentalem Training und einer Meditation. Der Fokus liegt dabei auf dem Hier und jetzt und Deinen Gefühlen und Gedanken. Das Ziel der Yoga Übungen ist eine Methode langfristig eine innere Zufriedenheit zu entwickeln. Yoga Lehrer beginnen oder enden auch eine Yogastunde mit einer Meditation. Du lernst dabei Achtsamkeit, bewusstes Handeln und geistige Anwesenheit im gegenwärtigen Moment. Bei einem Yoga Retreat beginnt der Tag mit Yoga Sessions in der Morgensonne. Während des Tages können die Teilnehmer mehrere Sessions einlegen. Das kann jeder/jede individuell entscheiden, wie intensiv der Einstieg in die Yoga-Sessions erfolgt. Am restlichen Tag können Ausflüge in die Umgebung unternommen werden oder andere Wellnessaktivitäten erfolgen.

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Wie bei jeder anderen Sportart auch, ist es natürlich besonders wichtig ein optimales Yoga Outfit zu wählen. Es sollte leicht, gut sitzend und vorzugsweise Atmungsaktiv sein. Das Label ONGX erfüllt nicht nur die oben genannten Kriterien, nein vielmehr noch, sie schaffen hier ein optimal sitzendes Yoga Outfit welches zu 100% nachhaltig hergestellt wird. Außerdem wirst Du in einem Style von  ONGX garantiert der Hingucker in jeder Yoga Stunde sein, den diese einzigartigen Looks hast Du so noch nicht gesehen. Mit einem Yoga Outfit von ONGX liegst Du einfach gold richtig, wenn du bequem Deine Asana im Einklang mit Dir selbst und mit der Natur ausüben möchtest.

In unserem Alltag brauchen wir selbstverständlich auch manchmal eine Auszeit. Doch selbst, wenn wir uns ein paar freie Tage , beziehungsweise komplett Urlaub nehmen, packen wir uns diesen gleich wieder mit sämtlichen Dingen voll. Dinge die uns einfach in unserem Urlaub nicht zur Ruhe kommen lassen. Heutzutage kann man sich viele Unterschiedliche Urlaubsarten buchen, wie zum Beispiel auch einen Retreat. Retreat bedeutet nichts anderes als Rückzug. Ein Yoga Retreat, bietet Dir somit Rückzug in Deine inneren Bedürfnisse und schenkt Dir inneren Seelenfrieden. 

Ein Yoga Retreat oder auch bei vielen unter Yoga Urlaub bekannt findet in der Regel an einem wahren Ort der Ruhe statt, bei dem sich Yogis austauschen und gemeinsam Yoga Übungen praktizieren. Dieser Ort bietet Dir nicht nur einen Urlaub bei dem Du Dich erholst und Zeit für Dich selbst hast, hier schöpfst Du einfach neue Energie, die Du tief und nachhaltig in Dich aufnehmen kannst.

Zeit für sich selbst zu haben ist ein wahrer Luxus. Im Alltag haben wir einfach so viel zu tun. Viele Menschen und To-do-Listen lenken uns ab. Du verlernst im Alltag oft für Dich selbst zu denken und zu handeln. Eine Woche Yogaurlaub bringt Dir wieder innere Klarheit und Antworten oder Inspirationen. Du lernst wieder Dich zu entspannen und neu verbunden zu fühlen mit Deinem Körper und Deinem Geist.

Wenn Du Dich ausgebrannt fühlst und oft für andere Menschen da bist, wenn DU in letzter Zeit oft gestresst worden bist, ist eine Woche Yoga genau das Richtige für Dich, um wieder zufrieden und gelassen zu werden. Im Retreat kannst Du Deine Batterien wieder aufladen und lernen für Dich selbst da zu sein und Dich zu lieben.

Eine Woche Yogaurlaub bringt Dich auf das nächste Level. Wenn Du Dich in die Yogapraxis einübst als Anfänger/-in oder als Fortgeschrittene/r, kannst Du Deine Aufmerksamkeit und durch intensives Üben täglich steigern. Neue Veränderungen werden besser und schneller wahrgenommen.

In den Yoga Übungen werden Kraft, Flexibilität und Bewusstsein geschult, um eine neue Balance in Dir zu schaffen. Auf allen Ebenen wirst Du aus der Komfortzone herausgeholt und widmest Dich der Transformation. In einer neuen Umgebung, mit neuen Menschen bringen Dir verschiedene Yogaklassen neue Eindrücke, die Dich neue Facetten an Dir und an Deinem Leben erkennen lassen.

Im Retreat kannst Du Yoga mit anderen Aktivitäten kombinieren. Es gibt smarte Kombinationen wie zum Beispiel Yoga und Ayurveda, Yoga und Essen, Yoga und Wandern, Yoga und Surfen etc. Du kannst einfach neue Hobbys mit Yoga kombinieren. 

Viele reisen allein in den Retreat. Die Situation, allein in den Urlaub zu reisen, kennen viele Menschen. Da Yoga allerdings in Gruppen ausgeübt wird, lernst Du automatisch neue Menschen kennen, die das gleiche Interesse haben. In der Gemeinschaft des Yoga Urlaubs lernt, schwitzt, atmet und wächst man als Gruppe zusammen. Diese Verbindungen sind sehr wertvoll.

Möchtest Du tiefen Inneren Frieden spüren, wirst Du diesen in einem Yoga Retreat garantiert finden. Du kannst hierbei ganzheitlich, ähnlich wie bei einem Reset, Erholung für Körper, Geist und Seele wieder erlangen und Stück für Stück stärken.

Bei einem Retreat kannst Du zwischen verschiedenen Angeboten wählen. Du kannst einen Urlaub wählen mit gesundem Essen oder einer Saftkur. Dadurch werden auch Deine Zellen mit guten Nährstoffen versorgt. Der Körper erholt sich und Du wirst gesund und glücklich.

Meditation und Atemübungen beruhigen das Nervensystem. Durch die täglichen Yogaübungen werden Dein Geist und die Emotionen gut versorgt. Neue Atemübungen lassen auch Deinen Geist ruhiger werden. In manchen Angeboten kannst Du auch Schweigetage buchen. Wenn das Dein Ding ist, wähle diese Option. Die schöne Natur rund um das Retreat Center bringen Dir Erholung vom Alltag. Glücklich durch inneren Frieden kannst Du für Deinen Alltag neue Kräfte erlangen. Eine Yogareise ist ein nachhaltiger Urlaub, der gesund und glücklich macht. Meditationen geben Dir die innere Balance zurück. Seelenfrieden und inneren Frieden bekommst Du am besten, wenn Du Dir Zeit für Deinen inneren Bedürfnisse nimmst. Yoga ist eine bewusste Entscheidung für ein gesundes Leben.

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